In deze moderne tijd waarin we leven is een moment van ontspanning vinden soms erg lastig. Het leven gaat snel, vaak té snel.
Zo snel dat we onszelf geen tijd meer gunnen om tot rust te komen. Elke dag krijgen we zoveel prikkels binnen en vliegen we van hier naar daar. Dagen vliegen voorbij en voor je het weet is er weer een maand voorbij. Vaak hebben we het gevoel dat we geen grip op ons leven hebben, door de tijd die ons voorbij schiet.
We hebben allemaal een moment nodig van ontspanning. Liefst elke dag, maar dat is niet altijd mogelijk. Dus daarom raden ze aan om toch minstens één keer per week een rust moment in te plannen. Yoga Nidra is hier uitermate geschikt voor!
Sonja, Angel of the Moon, haar lessen worden zo zacht gegeven dat iedereen, met of zonder ervaring, kan meedoen.
Ervaar de diepe ontspanning van lichaam en geest, tijdens de lessen van Yoga Nidra en klankschaalmeditatie.
Privé klankschaal therapie: mensen met onderliggende klachten die extra ondersteuning vragen en/of andere problemen, kunnen geholpen worden door de klankschalen.
Ben je zelf op zoek naar een manier om je te ontspannen?
Aarzel dan niet en vraag Sonja voor wat meer informatie.
Inschrijven voor de lessen kan via de agenda-pagina.
Elke 3e zondag van de maand is er een workshop, deze wordt meegedeeld via een nieuwsbrief.
Inschrijven voor onze nieuwsbrief kan via onderstaand formulier of via mail: sonjaangelofthemoon@gmail.com